Corde A Sauter Appartement. Sauf si dalle en béton et hyper bonne isolation, sauter c'est vraiment le pire truc dans une maison, non seulement ça fait du bruit mais en plus ça fait des tremblements. On a tous et toutes sauté a la corde au moins une fois et force est de constater que c'est loin d'être facile au début.
La corde à sauter est un sport accessible qui brûle beaucoup de calories et qui sollicite tous les muscles du corps.
Outre un jouet ludique pour les enfants, la corde à sauter profite d'un usage très récurrent dans le monde du fitness.
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La corde à sauter est l'outil parfait pour varier les trainings cardio, tout en garantissant le travail de la tonicité et de l'explosivité musculaire. Les problèmes de cellulite et de retour veineux sont aussi évités. Sauter à la corde en talonnant fesses a pour but de renforcer les muscles du jarret (situé derrière la cuisse).
